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鍼灸室なお です。
9月になると
朝晩の風が涼しく心地よいですね。
我が家の猫は早速昨日から
日向ぼっこをするようになりました。
そう、我が家には2匹の猫がいます。
この猫たち、どちらも里親募集で引き取った子。
今年16歳と13歳シニア猫。
とっても可愛いおじいちゃん。
そうそう、猫と言えば、
猫を飼うことによって得られる健康効果、
いくつかあるのですが
その中の一つ
「骨粗しょう症の予防に効果的」
ってことはご存知でしたか？
猫と言えば「ゴロゴロ」
このゴロゴロは大体20Hz～35Hzの周波数なのです。
この低周波の振動は、
体の深いところへの浸透性が非常に良いのです。
そして、この振動は、
骨の健康維持にとても重要である可能性があって
それだけでなく
筋肉や骨の健全性を維持、
疼痛・浮腫・怪我・呼吸困難の治療にも効果があると言われているんです。
これは科学的にも証明されているんですよ！
参考
http://asa.scitation.org/doi/abs/10.1121/1.4777098（英語です）
猫は普通の生き物より約3倍の速さで骨折を治すと言われるわけですね。
血圧や血糖値を下げる効果も期待が出来るようですし
これはもう、猫を飼いたくなりますね～
因みに私、
血圧・血糖・問題なし。
骨密度は30代と言われております。
これも猫効果？
そんな猫の雑学、
興味のある方は質問してくださいね。
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身体も心も健やかな日々を過ごせますように
当室の願いです。
私の健康維持の立役者。（鍼灸じゃないのかよっ）
16歳のおじいちゃん。
（寒がりなので昨年は服を着ていました）
