ブログ訪問ありがとうございます。
鍼灸室 なお です。
常々思うんですが、パンってスゴイ。
何がって？
日々の食材やランチ代はお値段を気にしても
パン屋さんでは、お財布のひもが緩む緩む。
あっという間に千円越えってことも。
そんな光景やお話を良く見聞きします。
今はやりの炭水化物ダイエット。
パン業界に限ってはあまり影響を受けていない？
皆様はどんなパンがお好きなんでしょう。
惣菜系？ デニッシュ系？テーブルロール系？
私は無花果やクルミの入ったライ麦系が好き。
フワフワなパンよりギュッと固めが好き。
食パンなら断然耳派。
でもこの耳、なかなか耳だけって販売されていません（涙）
でも！
当室から自転車で約5分の距離にあるんです。
パンの郷
静岡県磐田市岩井1907-1420
ＴＥＬ０５３８－３０－７５１１
定休日 毎週火曜日
営業時間 ＡＭ１１：００～ＰＭ５：００
通常のパンはもちろんですが、パンの耳が販売されています。
そしてとってもリーズナブル。
この耳の量でも20～25円です。
もう耳好きにはたまりません。
耳loverの方、いかがでしょう、おすすめです。
でもでも、驚きの落とし穴があります。
耳は高カロリーと言うこと。
例えば8枚切の食パン1枚が約120~130kcal
これをサンドイッチ用に耳だけ切り落とします。
そうるすと・・・・
なんとカロリーは約半分になってしまうんです。
切り落とした耳の部分と残した白い部分、
カロリーはほぼ一緒。
だからなんですよね。
サンドイッチって割とカロリーが低めになっているのは。
納得です。
クラブハウスサンドは耳付きのサンドイッチですから
どうしても高カロリーになるわけですね。
でも私、耳だけのサンドイッチを作って（大好きなの）
確実に最低でも4枚は食べてしまう・・・・
気を付けよう。
東洋医学では黒いものが体を温める作用があると考えます。
冷え体質の方は
白いパンよりライ麦などのブラウン系を
白米ばかりでなく時には玄米を取り入れたり
白砂糖を甜菜糖や黒砂糖にしてみたり
するのも対策の一つ。
朝、歯を磨くとき青竹踏みのように
数分間足の裏を刺激することもとっても効果的です。
これからやってくる冬に少しずつ備えていきましょう。
毎年しもやけが出来てしまう方。
鍼灸治療がお勧めです。
ただ出来てしまってからではなく出来る前、
早めのケアが大切。
鍼灸の力を信じてみませんか？
お問い合わせ、ご予約はオーナーメール
若しくは
shinkyuroom.nao@gmail.com までお気軽にどうぞ。
もちろんお電話でも承っております。
℡ 0538-86-5271
